Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 68,31g | Prot: 31,56g | Carbs : 153,11g.
Pequeno Almoço: Sabra Breakfast Avocado Toast, Starbucks Iced Skinny Flavored Latte (Grande). Jantar: Signature Cafe Parmesan Risotto, Tiramisu, Salad Dressing, Calavo Avocado, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: Limoncello, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). mais...
|
|
1689 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EggBeater42
|