Jornal de matheusruschel, 04 ago 21

Muito boxe e academia ontem. Almoço de sempre (arroz, ovo e carne moída). Banana e um pouco de castanhas no resto do dia.

81 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 11 kg .    Dieta cumprida: 100%.