Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 159,59g | Prot: 159,04g | Carbs : 73,96g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate, Integralmedica Carnibol, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pura Vida Brain TCM. Almoço: Sashimi de Salmão, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates, Ovo Frito. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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