Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 43,37g | Prot: 69,25g | Carbs : 200,90g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gloria Abon Ayam. Almoço: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Orak-Arik, Tempe Orek. Snacks/Outros: Bakpia, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gloria Abon Ayam, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Lemet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mputdev8
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