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2015 kcal
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Líp: 81,26g | Prot: 71,18g | Carbs : 248,06g.
Pequeno Almoço: Lidl Pois Chiches, Lidl Chocolat Noir 60%, Muffins matcha banane et chocolat, Oeuf sur le Plat, Miel, Banane, Wasa Fibres. Almoço: Dorayaki, Mille Feuille, Crevettes, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lakovo Tofu Ferme, Nouilles. Jantar: Amandes, Fruit de la Passion, Yoplait Fromage Blanc Calin, Poudre d'Ail, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Lakovo Tofu Ferme, Avocat, Old El Paso Tortillas de Blé. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Stretching - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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