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Still off work sick. Hopefully this continued weightloss is more fat than muscle 🤔
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 56,83g | Carbs : 153,24g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Betta Milk, Strawberries , Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Cooked Mushrooms, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Jantar: Corn, Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Outros: Toast with Vegemite, Chocolatier Mixed Selection, Betta Milk, Uncle Tobys Cheerios, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
2 is alright hope you are feeling better soon 🥰👌
04 ago 21 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de spicehorn
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