Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 52,24g | Carbs : 119,85g.
Pequeno Almoço: Sup Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Bakso. Almoço: Holland Bakery Roti Baso. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Starbucks Americano. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de surindraswari
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