Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Líp: 95,11g | Prot: 115,86g | Carbs : 87,85g.
Pequeno Almoço: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytin, Acuka, Namet Hindi Füme, Züber Original Fıstık Ezmesi . Jantar: Kuzu Şiş, Tavuk Şiş, Izgara Köfte, Piyaz. Snacks/Outros: Çilek, Karpuz, Nektarin. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hatturko
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