Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 70,92g | Prot: 60,63g | Carbs : 240,62g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Şeftali, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Süt, Bal, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Pişmaniye. Jantar: Fırında Köfte, Dost Tam Yağlı Ayran . Snacks/Outros: Yeşil Erik, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Şeftali, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sclflfk
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