Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2014
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50,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 13,42g | Prot: 38,28g | Carbs : 122,02g.
Jantar: Radis, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde, Salade Verte, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Fraises, Poulain Ligne Gourmande, Pommes (sans Peau), Poivrons Rouges Doux, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. Snacks/Outros: Candia Lait Écrémé Silhouette. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 7 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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