Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 45,97g | Carbs : 58,34g.
Pequeno Almoço: Sonda Ameixa Vermelha. Almoço: Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Friboi Costela Bovina Cozida, Alface, Tomates, Batatas Fritas. Jantar: Clara de Ovo, Óleo de Coco, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Brócolis Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericasm101
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