Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1354 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 71,30g | Carbs : 212,40g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Egg (Whole) , Dawn Bran Bread, Dawn Bran Bread. Jantar: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Non-Mayonnaise Spread on Whole Wheat Roll. Snacks/Outros: Mango Shake, Peaches , Apple, Big Bird Chicken Shami Kabab. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Smashei
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