Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 23,21g | Prot: 100,69g | Carbs : 143,05g.
Pequeno Almoço: Зефир От Бакулиной, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Maxwell House Кофе 3 в 1, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Ярмарка Суп по Итальянски. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кальмар Сушеный, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Зефир От Бакулиной, Яблоки Гала. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|