Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 52,96g | Carbs : 212,69g.
Pequeno Almoço: 味全 酪農戶限定鮮乳·萬丹, 元本山 無調味對切海苔, 白蘿蔔, 里仁 紫蘇籽油, Zespri 黃金奇異果, 煎雞蛋, 宗家府 泡菜, 生活良好 讚岐烏龍麵條. Almoço: 四海 紅豆薏仁, 芋圓. Jantar: 排骨便當. Snacks/Outros: 蜂蜜檸檬水. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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