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밥은 4분의1만~!
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1371 kcal
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Líp: 31,81g | Prot: 103,41g | Carbs : 171,62g.
Pequeno Almoço: 오뚜기 진라면순한맛. Almoço: 삶은감자, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 매일 매일두유 고단백. Jantar: 버섯볶음, 밥, 추어탕. Snacks/Outros: 김치, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시, 흑미밥. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Snowboard - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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