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I really overeat yesterday. News from doctors sent me over the edge. I am going to have try to get control of my emotions and focus on loosing weight. I can not believe how weak I am.
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783 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 44,01g | Carbs : 75,84g.
Almoço: Blue Bell Rocky Road Ice Cream, Dinner Rolls, Chef Salad. Jantar: Ensure High Protein - Milk Chocolate. mais...
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3850 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Reparação - 2 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de cherylemtman
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