Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 76,95g | Carbs : 237,90g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Iceland Chocolate Mousse, Toasted White Bread, Fried Egg. Jantar: Pepsi Pepsi (Can), Appleby's Sliced Cooked Chicken Breast, Tesco Penne Pasta, Asda Smart Price Peeled Plum Tomatoes. Snacks/Outros: Cravendale Semi Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Iceland Chocolate Mousse. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesceri
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