Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 90,87g | Carbs : 153,32g.
Pequeno Almoço: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Risoles. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Gulai Daging Sapi. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tuna Sirip Biru (Ikan). Snacks/Outros: Rotiboy Mexican Bun. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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