Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2915 kcal
|
Líp: 106,74g | Prot: 153,60g | Carbs : 349,47g.
Pequeno Almoço: Персики, Вкусвилл Изделие Х/Б Тосканский с Травами, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голубика, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Now Omega-3. Almoço: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Арбуз, Малина. Jantar: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Крекеры Рисовые с Чёрным Кунжутом, Nestle Kit Kat Мороженое, Окей Свинина Карбонад, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|