Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Líp: 69,82g | Prot: 156,86g | Carbs : 320,04g.
Pequeno Almoço: Go On Protein 33%, Łaciate Mleko 3,2%, Słonecznik, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Kotlin Ketchup Łagodny, Pomidory, Biedronka Chleb Fitness, Jajko, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Jantar: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Lays Prosto z Pieca, Pepsi Pepsi Max, Whisky, Intenson Erytrytol, Delecta Żelatyna, Zott Jogurt Naturalny, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Bonitki Biszkopty, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, All Nutrition Ultra Whey Wpi&Wpc Matrix. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cabal83
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