Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 66,48g | Prot: 96,54g | Carbs : 168,86g.
Pequeno Almoço: Рахат Горький Шоколад 62%, Danone Живой Йогурт , Эмиль Творог 5%. Almoço: Миндаль, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Jantar: Лосось, Эмиль Cream Cheese, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black. Snacks/Outros: Хачапури, Gracio Сок Апельсиновый , Дыня. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|