Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2772 kcal
|
Líp: 84,66g | Prot: 217,07g | Carbs : 299,96g.
Pequeno Almoço: Мороженое, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Яблоко Зеленое, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|