Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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103,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 69,00g | Carbs : 135,91g.
Pequeno Almoço: Koffie, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Boerenkool, Calvé Pindakaas (20g), Geroosterd Volkoren Brood, Banaan, AH Babyspinazie. Almoço: AH Griekse Feta, AH Snoeptomaatjes, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Rode Paprika, Gebakken Ei. Jantar: AH Kipdijfilet Flakes Kebab, Conimex Five Spice Kruidige Woksaus, AH Wokgroente Chinees. Snacks/Outros: AH Snoepgroente Worteltjes, AH Tzatziki, AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Yoghurt, Banaan, AH Hollandse Aardbeien, AH Bramen, AH Sinaasappelsap. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dory79
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