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937 kcal
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Líp: 27,04g | Prot: 90,38g | Carbs : 85,15g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 본마망 블루베리잼, 참귀리 퀵오트밀, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almoço: 이롬 데일리 아몬드, NS 포대유청, 바나나. Jantar: 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 오이 (껍질 포함). Snacks/Outros: 셀렉스 코어 프로틴 너츠바. mais...
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Histórico de Peso de 영영영구
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