Jornal de Юлия Картман, 07 ago 21

Понимаю!)) я сама только что умяла большой фруктовый салат…)) Но мысль ещё поесть вредного меня не покидает .. 😬 Последние пару дней ем как не в себя)  

Спасибо за поддержку)) остается надеяться и верить, что это чусство не навсегда😄 

Общалась с тренером сегодня, сказал что про моих нагрузках это нормально что я хочу кушать больше обычного) Тк белок у меня в норме сказал поднимать углеводы )) Может и у вас что-то изменилась в активности?) 

К сожалению, активность даже снизилась(( жара прошла, и видимо желание есть вернулось. Ну ничего, скоро в бассейн запишусь и буду стараться себя сдерживать 

Ну тогда возможно организму простирнутого немного отдохнуть. Позвольте себе и потом опять в бой 👊🏻 

Вот позволила сегодня, немного совестно, но не очень)) впереди рабочая неделя, и питаться буду нормально)