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Higher weight today
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118,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4513 kcal
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Líp: 249,06g | Prot: 135,39g | Carbs : 453,45g.
Almoço: Fried Zucchini, Italian Sausage, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Jantar: Sour Cream, Guacamole, Mexican Rice, Refried Beans with Cheese, Ground Beef Border Chimichanga, Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Reduced Fat Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars. mais...
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3381 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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