Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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47,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 75,88g | Carbs : 172,44g.
Pequeno Almoço: 테일러 푸룬주스. Almoço: 라이틀리 면이 된 곤약, 노브랜드 정성가득 비빔장, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 오이 (껍질 포함). Jantar: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 고단백, 라이틀리 곤약브리또 핫치킨. Snacks/Outros: 청우 델로스, BBQ치킨 후라이드, 성심당 부추빵, 셀렉스 코어 프로틴 너츠바. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 영영영구
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