Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 94,14g | Prot: 81,09g | Carbs : 178,68g.
Pequeno Almoço: Yoghurt (Vol). Almoço: AH Foe Yong Hai, Nasi Goreng. Jantar: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel , Hellmann's Real Mayonnaise, Plus Pommes Duchesse, Knorr Pepersaus, Tomaten, AH Varkenshaas. Snacks/Outros: Home Made Cookies. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liekie1972
|