Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3227 kcal
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Líp: 116,21g | Prot: 137,36g | Carbs : 397,67g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Regal Marie. Almoço: Puding Vanila, Pizza Hut Spaghetti Bolognese. Jantar: Roti Kentang, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Abdominais - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adit novakh
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