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4045 kcal
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Líp: 114,19g | Prot: 88,55g | Carbs : 678,73g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura, Suco de Abacaxi, Chá (Infusão), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Almeirão, Mangas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Maggi Pasta à Carbonara. Snacks/Outros: Bolo de Cenoura, Bolo de Cenoura, Chá (Infusão), Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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2784 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de brunowgo
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