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🌻 Today's Workout 🌻 Pectoral fly 20lb Bicep curl 36lb Upright row 36lb Triceps Pushdown 36lb Bench press 60lb Elliptical 33min, 339Cal 🌻 Today's Weight 🌻 123.8lb / BMI 21.9
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1464 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 55,89g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Almoço: Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tillamook Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Jantar: Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Broccoli. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Chobani Coffee Creamer Sweet Cream. mais...
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744 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 8 minutos, Elíptica - 34 minutos, Samsung Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Joe Alec
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