Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 68,95g | Carbs : 147,85g.
Almoço: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Telur Asin. Jantar: Onde Onde, Pisang Molen, Bakso Ayam. Snacks/Outros: Perkedel Jagung, Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de forisalvian
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