Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 40,68g | Prot: 73,75g | Carbs : 124,05g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек, Крыжовник, Малина, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Творожно-кабачковая запеканка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аланталь Сыр Копченый, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Strongbow Сидр Розовый. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M773vv142
|