Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 25,21g | Prot: 71,12g | Carbs : 137,65g.
Pequeno Almoço: Elovena Puuro, Maitokahvi. Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Kananmunakastike, Paistetut Muikut, Peruna. Jantar: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistetut Muikut, Fazer Amica Kananmunakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Outros: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Oululainen Hapankorppu, Vispipuuro. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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