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Richtige Richtung 👍
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 50,61g | Prot: 57,09g | Carbs : 223,95g.
Pequeno Almoço: Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Edeka Bio Knusper Schoko-Amaranth-Müsli, Aldi Vanillequark, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Speckwürfel, Parmesan (Gerieben), Milsani Creme Fraiche, Cucina Gnocchi di Patate. Jantar: Nudeln (Gekocht), Kania Pilzrahmsauce, Hähnchenschnitzel. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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