Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 96,37g | Carbs : 226,15g.
Pequeno Almoço: هيرشي حبات شوكولاته بالحليب, موزة, فول سوداني فول سوداني صحي, جوز عين الجمل جوز عين الجمل, اللوز, هناء شوفان, المراعي حليب مبخر لايت. Jantar: مونتانا خضار مشكلة بالذرة, برايد جبن شرائح, لونا حمص , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), لوزين خبز توست بر. Snacks/Outros: البرتقال, موزة, التمر. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|