Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 82,24g | Prot: 127,65g | Carbs : 160,95g.
Pequeno Almoço: Буше Сыр Имеретинский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Брынза, ВкусВилл Сметана 15%. Jantar: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Лук. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Брынза, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Слива. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|