Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 55,91g | Prot: 97,46g | Carbs : 82,95g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сырник. Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сыр Чеддер, Борщ со Свининой. Jantar: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин. Snacks/Outros: Капучино, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|