Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 62,41g | Prot: 72,84g | Carbs : 191,11g.
Pequeno Almoço: AH Geschrapte Worteltjes, Becel Boter, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Volkoren Brood, Yoghurt (Vol). Almoço: Hela Mosterd-Dille Dressing, Rucola Sla, Tomaten, Beemster Belegen 48+, Volkoren Brood. Jantar: Servero 100% Appelmoesjes, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bieten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Outros: Home Made Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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