Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Líp: 35,20g | Prot: 41,70g | Carbs : 82,81g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Uno Çok Tahıllı Tortilla, Krem Peyniri, Çay (Demlenmiş). Almoço: Uno Çok Tahıllı Tortilla, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt. Jantar: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Uno Çok Tahıllı Tortilla, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Kraker Feslegenli. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yagmurnafile
|