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참치새싹비빔밥 (근데 이제 참기름 없고 고추장 대신 스리라차 곁들인)
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1356 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 72,64g | Carbs : 154,58g.
Pequeno Almoço: 찐고구마, 삶은계란, 토마토. Almoço: 양배추볶음, 새우볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥, 후추. Jantar: 새싹비빔밥, 동원 후레쉬 참치. Snacks/Outros: 매일 바이오 플레인요거트, 혼합 견과류, 냉동 딸기. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
운동 - 2 horas e 12 minutos, Descansar - 16 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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