Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 114,27g | Carbs : 76,58g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Клубничный, Яйцо (Целое), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Троекурово Голень Куриная. Jantar: Виноград, Русское Море Икра Красная Лососевая , Коньяк, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Свой Урожай Малина, Троекурово Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|