Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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205,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 205,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 87,43g | Prot: 207,59g | Carbs : 123,56g.
Pequeno Almoço: Real Good Foods Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Jantar: Wal-Mart Ribeye Steak, Season's Choice Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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