Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 75,73g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Growth Supplements Creme de Avelã. Almoço: Seara Meio da Asa, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Nanica, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de celianunes1
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