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736 kcal
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Líp: 25,90g | Prot: 52,54g | Carbs : 74,24g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de _caroliine
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