Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 90,68g | Prot: 84,15g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 豆皮, 炒青菜, 咖哩飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 甜豆, 甜不辣, 全聯 豬梅花肉. Jantar: 炒青菜, 水煮蛋, 全聯 豬梅花肉, 炸醬麵. Snacks/Outros: 芭樂, 六月初一 8結蛋捲(原味). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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