|
Ура! Впервые мне удалось сдвинуться так круто. Мои весы показывают 111-112 кг. В истории похудения на этом ресурсе, мне не удавалось снизить вес больше чем 125 кг, со 130. И все возвращались обратно. Я была в отчаянии. Но я сделала бариатрическую операцию по омс, и все изменилось. Не полностью бесплатно, 100 тысяч все равно пришлось отвалить. Но я не жалею. За 2,5 месяца ушло в целом 25 кг (вес на момент операции - 140). Сейчас мой вес, повторюсь, 112 кг. Не все идеально. Я все ещё очень грущу, кажется, вес уходит медленно. Да, не кричите на меня. Просто я все ещё большая, и мне очень больно от этого. Я не могу смотреть в зеркало, мне больно. Но сейчас я рада увидеть такой прогресс, долго тут не была. И вы не сдавайтесь. Верю, что каждый из нас найдёт свой выход.
|
1077 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 47,66g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Frico Сыр Маасдам, Колбаса Краковская, Пятерочка Багет Традиционный. Almoço: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Jantar: Ашан Ватрушка с Картофелем, Пицца Домашняя. mais...
|
|