Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 70,51g | Prot: 83,68g | Carbs : 114,49g.
Pequeno Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Авокадо Авокадо. Almoço: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Nestle Кит Кат Мини, Нектарины. Jantar: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, 5 Морей Икра Трески, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Копченов Карпаччо из Курицы, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. Snacks/Outros: Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fedotovakss
|