Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2009
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125,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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858 kcal
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Líp: 27,24g | Prot: 57,51g | Carbs : 97,18g.
Almoço: Fat Free American Cheese Singles, dill pickles, honey mustard fat free, wheat bread reduced , Ground Beef, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Sliced Ham (Extra Lean), meatloaf, Apples. mais...
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4670 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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