|
uzun zaman geçti bu uygulamayı kullanmayali. pek çok kötü şey yaşadım herşeyimi kaybettim sonrasında hastalanip akıl beden ruh sağlığımıda... toparlanması uzun sürdü ama düzeltmem gereken tek şey bu süreçte aldığım 20 kilo. bunu da duzelticem inşallah.
|
1207 kcal
|
Líp: 43,23g | Prot: 38,74g | Carbs : 162,58g.
Pequeno Almoço: Torku Süzme Peynir, Ülker Dankek Islak Kek Vişneli, Ülker Dankek Islak Kek, XL Sandviç Bisküvi , XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi, Bim Krock, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nestle Bitter Çikolata. Jantar: Pide Ekmeği, Yahni. mais...
|
|